Introducción
Según la Organización Mundial de la Salud, una persona necesita ingerir entre 2.000 y 2.500 calorías al día para mantenerse en forma y saludable. Sin embargo, hay muchas personas que no consumen la cantidad diaria recomendada de calorías y esto puede tener consecuencias graves en su salud. En este artículo vamos a hablar de las posibles consecuencias del no consumo de alimentos.
Desnutrición
Una de las consecuencias más graves del no consumo de alimentos es la desnutrición. La desnutrición se produce cuando el cuerpo no recibe la cantidad adecuada de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y proteínas. Los síntomas de la desnutrición incluyen pérdida de peso, debilidad muscular, cansancio, dificultad para concentrarse y pérdida de cabello. Si no se trata, la desnutrición puede ser fatal.
Anemia
Otra consecuencia del no consumo de alimentos es la anemia. La anemia se produce cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina, que es lo que transporta el oxígeno en nuestra sangre. Los síntomas de la anemia incluyen fatiga, debilidad, dificultad para respirar, palpitaciones cardiacas y dolores de cabeza. Si no se trata, la anemia puede ser fatal.
Infecciones
Otra consecuencia del no consumo de alimentos es que el cuerpo está más propenso a las infecciones. Esto se debe a que los nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Los síntomas de las infecciones incluyen fiebre, escalofríos, dolor de garganta, dolor de cabeza y tos. Si no se trata, las infecciones pueden ser graves o incluso fatal.
Cáncer
El cáncer también es una posible consecuencia del no consumo de alimentos. Esto se debe a que los nutrientes son esenciales para la reparación del ADN dañado y el control del crecimiento celular. Los síntomas del cáncer incluyen pérdida de peso, cansancio, dolor, fiebre y sudoración nocturna. Si no se trata, el cáncer puede ser fatal.
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