El cuerpo humano está compuesto por un 70% de agua. De este porcentaje, el 2% es sangre. La mayor parte del agua del cuerpo se encuentra en los pulmones y en el estómago. El agua que ingerimos diariamente procede en un 99,5% de los alimentos y bebidas que consumimos y en un 0,5% del aire que respiramos. La mayoría de las personas no saben que el aire que respiramos también contiene agua en forma de vapor.
El agua es el principal elemento constituyente del cuerpo humano y es vital para todas las funciones metabólicas. El agua regula la temperatura corporal, lubrica y amortigua las articulaciones, transporta sustancias a través de los tejidos y elimina desechos.
El agua es un solvente universal y es el medio en el que se realizan todas las reacciones químicas del cuerpo. El agua potable es fundamental para mantener un buen estado de salud, ya que el agua pura no contiene ningún tipo de impurezas ni microorganismos dañinos.
La importancia del agua potable radica en su capacidad para mantener un ambiente adecuado para el funcionamiento celular y, por ende, para todo el organismo. Un cuerpo bien hidratado tiene menos probabilidades de contraer enfermedades y se recupera antes de una enfermedad o lesión.
El cuerpo necesita agua para mantenerse hidratado y funcionar correctamente. La deshidratación ocurre cuando hay una pérdida excesiva de líquidos corporales, lo que puede causar diversos problemas de salud. La deshidratación puede ser leve, moderada o grave, dependiendo de la cantidad de líquido perdido.
Los síntomas de la deshidratación leve incluyen sed, dolor de cabeza, fatiga y piel seca. Los síntomas de la deshidratación moderada son más severos y pueden incluir calambres musculares, confusión, visión borrosa e irritabilidad. Los síntomas de la deshidratación grave son aún más graves y pueden incluir convulsiones, coma e incluso la muerte.
La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que puede reponer. Las causas más comunes de deshidratación son el sudor, el vómito, las diarreas y las hemorragias. También puede producirse por falta de ingesta adecuada de líquidos o por exposición a altas temperaturas.
El tratamiento de la deshidratación depende del grado de severity. En casos leves, basta con beber más líquidos para reponer los líquidos perdidos. En casos moderados o severos, es necesario hacer un reemplazo iv fluids para evitar complicaciones más graves.
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