¿Por qué debemos evitar comer alimentos no saludables

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta al estado de salud de muchas personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad afecta a más de 650 millones de adultos en todo el mundo, y el número sigue aumentando. La obesidad es un problema de salud grave porque está asociada con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes, las enfermedades cardiacas y el cáncer.

Muchas personas no son conscientes de que la obesidad es una enfermedad crónica. La gente piensa que la obesidad es un problema estético, pero lo cierto es que es un problema médico grave. Si bien es cierto que la obesidad puede tener un impacto negativo en la apariencia, lo que realmente importa es el impacto que tiene en la salud. Las personas obesas tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como la diabetes, las enfermedades cardiacas y el cáncer.

La OMS estima que la obesidad causará más muertes en el mundo que la malnutrición. Esto se debe a que las enfermedades crónicas asociadas con la obesidad son cada vez más comunes. Se estima que la obesidad causará más de 2,8 millones de muertes al año en todo el mundo hasta 2030.

La buena noticia es que la obesidad se puede prevenir. Evitar los alimentos no saludables y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mantener un peso saludable. También es importante educarse sobre los peligros de la obesidad y compartir esta información con otras personas.