Los trastornos renales son una condición médica que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o estado de salud. Aunque muchas personas padecen de trastornos renales, la mayoría no lo sabe. Esto se debe a que los síntomas de los trastornos renales pueden ser muy leves y no se presentan hasta que la enfermedad está en un estado avanzado.
Los trastornos renales son una amenaza para la salud porque pueden causar insuficiencia renal, que es cuando los riñones no pueden filtrar el exceso de líquido y desechos de la sangre. La insuficiencia renal es una condición grave que puede conducir a la muerte.
Existen muchos factores que pueden contribuir a un trastorno renal, pero la principal es la diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica que causa altos niveles de azúcar en la sangre. Si no se controla, la diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo que puede conducir a problemas renales. Otras condiciones que pueden causar trastornos renales incluyen el colesterol alto, la hipertensión arterial, la obesidad y el tabaquismo.
Afortunadamente, existen maneras de reducir el riesgo de desarrollar trastornos renales. Una forma es mantener una dieta saludable. Los alimentos ricos en proteínas, como las carnes magras, el pollo, el pescado y las legumbres, son esenciales para mantener los riñones sanos. También se deben evitar los alimentos ricos en grasas saturadas, azúcares y sodio. En su lugar, se deben comer más frutas y verduras frescas, granos enteros y lácteos bajos en grasa.
Otra forma de proteger los riñones es hacer ejercicio regularmente. El ejercicio ayuda a controlar el peso, la presión arterial y el colesterol. También mejora la circulación y reduce el estrés. Es importante consultar con el médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio.
Los trastornos renales son una condición seria que requiere atención médica. Si usted tiene diabetes o cualquier otro factor de riesgo, es importante hacerse revisiones regulares con el médico para detectar cualquier signo de problemas renales. Con un diagnóstico temprano, los trastornos renales pueden ser tratados exitosamente y evitarse complicaciones graves.
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