¿Cómo se deben lavar las manos correctamente

¿Cómo se deben lavar las manos correctamente?

Lavarse las manos es una de las mejores maneras de prevenir la propagación de enfermedades. Sin embargo, muchas personas no lo hacen correctamente. Asegurarse de que usted y su familia se lavan las manos de forma correcta y a menudo es una de las mejores maneras de protegerse contra enfermedades.

La mayoría de las enfermedades se propagan por contacto, y las manos son una de las principales vías de propagación. Lavarse las manos con agua y jabón elimina los gérmenes que pueden causar enfermedades.

Aunque el agua sola elimina algunos gérmenes, el jabón funciona mejor porque atrapa los gérmenes en la espuma y los arrastra por el agua. El agua tibia es más efectiva que el agua fría en la eliminación de los gérmenes.

¿Cuándo debo lavarme las manos?
Después de ir al baño
Antes de preparar o comer alimentos
Después de tocar animales o mascotas
Después de jugar fuera
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
Después de tocar heridas o cortes
Al tocar objetos sucios o contaminados
Al tratar a heridas o quemaduras
Al cambiar pañales o ayudar a alguien a usar el baño

Lave siempre sus manos antes de:
Preparar alimentos o bebidas para otros
Comer
Mantener contacto visual y físico con otras personas, como darles la mano, abrazarlas o besarlas
Ponerse lentes de contacto
Insertar o quitar objetos del ojo, como una lentilla
Tocar heridas o áreas infectadas en su propio cuerpo

Pasos para lavarse las manos correctamente:
Mojar las manos con agua tibia corriente.
Aplicar jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.
Frotar vigorosamente las palmas, espacio entre los dedos, muñecas y dorsos de las manos durante 20 segundos (cantar «Happy Birthday» dos veces).
Enjuagar bien con agua tibia corriente.
Secar completamente con una toalla limpia o papel desechable.