El estrés es una respuesta natural del cuerpo a una amenaza percibida. Se produce cuando el cerebro activa las hormonas del estrés para preparar al cuerpo para luchar o huir. El estrés puede ser causado por eventos agudos, como un accidente de coche, o eventos crónicos, como el bullying. El estrés también puede ser causado por factores internos, como la ansiedad o la depresión.
El estrés puede tener efectos físicos y mentales. Los efectos físicos del estrés incluyen la tensión muscular, la falta de apetito, la alteración del sueño y el aumento de la presión arterial. Los efectos mentales del estrés incluyen la ansiedad, el miedo, la irritabilidad y la dificultad para concentrarse.
El estrés puede ser beneficioso en pequeñas dosis, ya que puede motivar y ayudar a rendir mejor. Sin embargo, el estrés crónico es perjudicial para la salud. El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y trastornos de la alimentación.
Los trastornos de la alimentación son condiciones médicas que se caracterizan por una alteración significativa en el consumo de alimentos. Estas condiciones pueden incluir anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón. Los trastornos de la alimentación también pueden incluir comportamientos menos extremos, como el control excesivo del peso y el consumo excesivo de carbohidratos o grasas.
Los trastornos de la alimentación son generalmente causados por una combinación de factores. Estos factores incluyen la genética, los problemas psicológicos, el entorno social y las experiencias personales. Los factores que predisponen a los trastornos de la alimentación suelen ser el estrés y las dietas extremas.
La anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación que se caracteriza por un miedo irracional a engordar. Las personas con anorexia nerviosa generalmente tienen una idea distorsionada de su cuerpo y pesan menos de lo normal. La anorexia nerviosa puede ser fatal si no se trata.
La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación que se caracteriza por episodios recurrentes de atracones compulsivos seguidos de purgas (vómitos autoinducidos o uso abusivo de laxantes). Las personas con bulimia nerviosa generalmente tienen un peso normal o ligeramente por encima del peso normal. La bulimia nerviosa puede ser fatal si no se trata.
El trastorno por atracón se caracteriza por episodios recurrentes de atracones compulsivos sin purga posterior (vómitos autoinducidos o uso abusivo de laxantes). Las personas con este trastorno generalmente tienen sobrepeso u obesidad. El trastorno por atracón no es fatal, pero puede causar complicaciones médicas graves si no se trata.
Los comportamientos relacionados con los trastornos de la alimentación son generalmente causados por el estrés. El estrés puede desencadenar comportamientos alimentarios extremos o distorsionados debido a que las personas buscan formas de cope con el estrés. Los comportamientos relacionados con los trastornos de la alimentación también pueden ser causados por problemas psicológicos, como la ansiedad o la depresión.
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