A lo largo de la historia, el hidrógeno ha sido uno de los elementos más utilizados por el hombre. Se encuentra en todas partes, desde el agua que bebemos hasta el aire que respiramos. Es un componente esencial de nuestras células y de muchas otras moléculas en nuestro cuerpo. Pero, ¿sabías que el hidrógeno también tiene un efecto sobre nuestro cuerpo? Aquí te explicamos de qué manera el hidrógeno afecta a nuestro cuerpo.
El hidrógeno es el elemento más ligero de todos y, por tanto, tiene un papel importante en la regulación del peso corporal. También es muy importante para mantener la temperatura corporal estable, ya que ayuda a regular la cantidad de calor que se produce en el cuerpo. Asimismo, el hidrógeno es necesario para la correcta absorción de nutrientes y para el metabolismo de las grasas.
El hidrógeno también tiene un efecto sobre nuestro sistema inmunológico. En concreto, ayuda a mejorar la respuesta del sistema inmune ante infecciones y enfermedades. Asimismo, el hidrógeno protege al organismo contra los radicales libres, que son responsables del envejecimiento celular.
Por último, el hidrógeno también es importante para la correcta función cerebral. En concreto, se ha demostrado que el hidrógeno protege al cerebro contra el daño causado por el estrés oxidativo. Asimismo, el hidrógeno favorece la producción de neurotransmisores, que son sustancias químicas responsables de la transmisión de información entre las neuronas.
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