¿Cuáles son las mejores maneras de conservar los alimentos y bebidasbr

Muchos alimentos y bebidas se pueden conservar durante un tiempo prolongado si se siguen unos cuidados adecuados. A continuación, te enumeramos las mejores maneras de conservar los alimentos y bebidas:

– Los alimentos frescos (frutas, verduras, carnes, etc.) se deben conservar en el refrigerador. La temperatura ideal del refrigerador es de entre 0ºC y 4ºC.
– Para conservar la comida por más tiempo, lo mejor es congelarla. Los alimentos congelados deben mantenerse a una temperatura de -18ºC.
– Otros alimentos que se pueden conservar a temperatura ambiente son: los cereales, pastas, arroces, legumbres secas, frutos secos, etc.
– Si quieres que tus alimentos no pierdan sus propiedades nutricionales, evita cocinarlos en exceso o recalentarlos.
– Beber agua mineral natural o filtrada es la mejor opción para mantenernos hidratados. El agua embotellada debe consumirse en el día indicado en el envase.
– Las bebidas alcoholicas se deben conservar en un lugar oscuro y fresco, lejos del calor y la luz solar directa.
– Los vinos no deben guardarse en el refrigerador, sino en un lugar fresco y con una temperatura constante (por ejemplo, en la zona más baja de la casa).