¿Qué consecuencias puede tener comer demasiado poco

La desnutrición ocurre cuando una persona no consume la cantidad mínima de nutrientes necesarios para mantener una salud óptima. La desnutrición puede ser causada por una mala dieta, enfermedades que interfieren con la absorción de nutrientes o el consumo excesivo de alcohol. La desnutrición también puede ser causada por el estrés, la ansiedad o la depresión.

Los síntomas de la desnutrición pueden incluir cansancio, debilidad, pérdida de peso, dolores musculares, calambres, malestar estomacal, diarrea, constipación, irritabilidad, pérdida de memoria, dificultad para concentrarse y cambios de humor. La desnutrición también puede causar anemia, osteoporosis, problemas de piel y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La desnutrición es un problema grave que requiere atención médica inmediata. Si usted cree que puede estar desnutrido, consulte a su médico de inmediato.