La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de grasa corporal. Según la OMS, la obesidad afecta a más del 13% de la población mundial. La obesidad es un problema de salud porque aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiacas y el cáncer.
La obesidad se produce cuando se ingieren más calorías de las que se queman. Las calorías se miden en kilocalorías (kcal). Por ejemplo, una persona que consume 2.000 kcal al día y quema 1.500 kcal, tiene un balance energético positivo de 500 kcal. Esto significa que esta persona está ingiriendo 500 kcal más de las que necesita y, por lo tanto, aumentará de peso.
El exceso de peso no sólo es un problema estético, sino que también puede ser perjudicial para la salud. Las personas con sobrepeso tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiacas y el cáncer.
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por un elevado nivel de azúcar en sangre. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes y se produce cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no utiliza correctamente la insulina que produce. La insulina es una hormona que ayuda a los glóbulos rojos a absorber el azúcar de los alimentos para convertirlo en energía.
Las personas con diabetes tipo 2 tienen un riesgo mayor de padecer enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer, entre otros problemas de salud.
Las enfermedades cardiacas son un conjunto de trastornos que afectan al corazón y/o a los vasos sanguíneos. Las enfermedades cardiacas incluyen la angina de pecho, el infarto de miocardio y la insuficiencia cardíaca.
Las personas con sobrepeso o obesidad tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiacas porque el exceso de peso aumenta la presión arterial y el nivel de colesterol en sangre. También puede provocar o empeorar la diabetes.
El cáncer es un conjunto de enfermedades caracterizadas por el crecimiento anormal y descontrolado de las células. El cáncer puede afectar a cualquier parte del cuerpo y existen más de 200 tipos diferentes de cáncer.
Algunos tipos de cáncer están relacionados con el sobrepeso y la obesidad, como el cáncer de mama, el cáncer colorrectal y el cáncer endometrial. El exceso de peso aumenta el riesgo de padecer estos tipos de cáncer debido a que las hormonas producidas por la grasa corporal pueden favorecer el crecimiento tumoral.
Otras consecuencias del sobrepeso y la obesidad son la apnea del sueño, la artritis, la depresión y la disfunción sexual.
La apnea del sueño es un trastorno del sueño caracterizado por interrupciones breves e involuntarias en la respiración durante el sueño. La apnea del sueño puede provocar somnolencia diurna, fatiga, irritabilidad y problemas para concentrarse.
La artritis es un conjunto de trastornos que causan inflamación e inflamación en las articulaciones. La artritis puede ser muy dolorosa e incapacitante y puede provocar deformidades articulares permanentes si no se trata adecuadamente.
La depresión es un trastorno mental caracterizado por tristeza persistente, falta de interés o placer en actividades normales, sentimientos de culpa o worthlessness, fatiga inexplicable e irritabilidad. La depresión puede llevar al insomnio o al excesivo sueño, reducción del apetito o hambre excesiva, perdida de energía, dificultad para concentrarse y pensar con claridad, and thoughts of death or suicide.
La disfunción sexual es un trastorno sexual caracterizado por la falta or incapacidad para mantener una erección suficientemente firme para tener relaciones sexuales satisfactorias o para terminar las relaciones sexuales sin eyaculación precoz. La disfunción sexual puede causar ansiedad, estrés y problemas en las relaciones sexuales al no permitirle a la persona satisfacer a su pareja sexualmente.
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